Langlaufen ist Teil des Universums
Im Trainingsprozess von Skilangläufern ändert sich die Methodik des Trainingsprozesses ständig, insbesondere die Vorbereitungszeit. Im Trainingsprozess bezieht sich der Trainingsinhalt auf, Periodisierung des Trainings im Jahreszyklus. Entsprechend den nördlichen Bedingungen wird der jährliche Zyklus der Skifahrer in 5 Perioden unterteilt (Wettkampf, Vorbereitung, Wettkampf, Vorbereitung, Übergang), Mittel und Methoden des Trainings, Definition der Begriffe Volumen und Intensität, Methoden der Erholung, Organisation ...